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厨房里的养生经


者: 吴皓

社: 人民军医出版社

出版日期: 

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一个聪明的女人,要懂得如何养生,了解自己该 吃什么,怎样吃才能更健康,若是饮食混乱,就会让 自己处于一种“慢性自杀”的状态,严重时甚至会引 发食物中毒,危及生命。吴皓主编的《厨房里的养生 经》针对女性朋友详细介绍了各种食物的作用与功效 ,以及烹饪的技巧和注意事项。此外,每一节还附带 养生食谱,其中还介绍了通过饮食治疗疾病和美容的 一些方法。因此,如果你是一个聪明的女人,那么就 快来阅读《厨房里的养生经》吧,让自己的饮食更加 营养、健康。
				封面
版权信息
前 言
上篇 食材的选择(上)
第1章 女人最好的零食——水果
上篇 食材的选择(中)
第2章 厨房中不可缺少的食材——蔬菜
第3章 介于荤素之间的烹调佳品——菌类
上篇 食材的选择(下)
第4章 女人的最爱——肉类
第5章 厨房中女人们的营养品
中篇 美丽是可以吃出来的(上)
第6章 素食养颜
中篇 美丽是可以吃出来的(中)
第7章 女人,吃得营养才能美丽
第8章 五脏健康,容颜才美
中篇 美丽是可以吃出来的(下)
第9章 会吃的女人肤如凝脂
第10章 上班族的女人怎么吃
下篇 特殊时期女人要这样吃(上)
第11章 经调也靠“吃”
第12章 通过“吃”来呵护特殊时期的女人
下篇 特殊时期女人要这样吃(下)
第13章 会吃让你告别恼人的病痛

				

定价 : 

牧马人

2018年08月03日

不错

来自:android

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