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吃喝玩乐减肥法


者: 贾小蓝

社: 北京理工大学出版社

出版日期: 2010年10月

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"《吃喝玩乐减肥法》内容简介:什么样的减肥才是可取的、科学的呢?有效、健康,并能让你美丽一辈子的方法,才是科学的方法!而这样的方法只有一种,那就是《吃喝玩乐减肥法》要教给你的“吃喝玩乐减肥法”。只要你踏踏实实地践行这套方法。想拥有健康的好身材,那真是手到擒来般容易。 “吃喝玩乐减肥法”治标更治本。那些让你节食、让你绝食、让你不吃什么东西或者让你吃某些稀奇古怪东西的所谓“减肥方法”,即使有效也是短期的,还容易留下后遗症。只有《吃喝玩乐减肥法》力荐给你的“吃喝玩乐减肥法”,才是治标更治本、科学且轻松的减肥方法。 “吃喝玩乐减肥法”简单、有效又易学。每个人一生中的每一天都离不开吃喝玩乐,很多胖人为什么会胖呢?除了基因遗传外,更重要的是不懂得“正常地吃喝”以及“科学地玩乐”! 每一位想塑造完美好身材的姐妹们,只要你能按照“吃喝玩乐减肥法”去做,其效果如何无须我在此多说,因为在《吃喝玩乐减肥法》还没出版前,这套减肥法已经帮助2000多人成功减掉赘肉,减出完美身材!如今,通过践行“吃喝玩乐减肥法”成功减肥的人正越来越多!愿你也能在“吃喝玩乐减肥法”的帮助下,成功瘦身,脱胎换骨!"
				封面
版权页
引 子
序 言
“吃喝玩乐”前先想好:我到底要什么样的身材
亲爱的身体,我要向你说声“对不起”
别太瘦,别太肥,正常人最美
如何“吃喝”,赘肉才狂减;怎样“玩乐”,身体才速瘦
小心!别让这些减肥法和偏方毁了你
“吃喝玩乐”的关键:照着“正常人”那样去做
“吃喝”别乱来:你最最关心的食欲控制问题
篇外篇:明星不是“正常人”——明星的惹火身材大多数是看上去很美
终极瘦身法——只献给一路看到最后的你

				

ISBN : 9787564038021

定价 : 

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